Aprenda a preparar a Receita de Chá de Jatobá para fortalecer seus pulmões e ganhar muita energia natural todos os dias.
Esta incrível Receita de Chá de Jatobá é famosa por renovar as energias e combater problemas respiratórios de forma rápida. Além disso, essa bebida ancestral traz o vigor da floresta diretamente para sua xícara. Se você busca vitalidade e saúde, certamente precisa conhecer os segredos dessa árvore majestosa. Portanto, descubra agora como fazer esta infusão poderosa e transforme seu bem-estar diário.
Benefícios
A Receita de Chá de Jatobá oferece uma proteção poderosa para o sistema respiratório. Ela ajuda a limpar os pulmões e combater tosses persistentes.
Além disso, este chá atua como um energético natural formidável. Ele reduz o cansaço físico e mental sem causar a agitação do café.
Muitos pacientes relatam melhora significativa na digestão após o consumo regular. Suas propriedades anti-inflamatórias também auxiliam no alívio de dores articulares e musculares.
Por fim, o jatobá fortalece o sistema imunológico contra infecções. É uma bebida completa para quem busca longevidade e resistência física.
Ingredientes e Modo de Preparo
Ingredientes
- 2 colheres de sopa de cascas de jatobá picadas;
- 1 litro de água filtrada;
- Mel ou melado de cana (opcional para adoçar).
Modo de Preparo
- Primeiramente, lave bem as cascas de jatobá em água corrente.
- Coloque a água em uma panela e adicione as cascas secas.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Após a fervura, desligue o fogo e tampe a panela imediatamente.
- Deixe a mistura descansar para extrair todos os princípios ativos.
- Coe o líquido e beba morno ou em temperatura ambiente.
Tempo de Preparo, Cozimento, Descanso e Rendimento
- Tempo de Preparo: 5 minutos.
- Tempo de Cozimento: 10 minutos.
- Tempo de Descanso: 15 minutos.
- Tempo Total: 30 minutos.
- Dificuldade de Preparo: Fácil.
- Rendimento: Serve até 4 xícaras.
Nutrição
| Componente | Quantidade (por xícara de 250ml) |
| Calorias | 2 kcal |
| Proteínas | 0g |
| Carboidratos | 0,5g |
| Fibras | 0,1g |
| Vitamina C | 1,2mg |
| Ferro | 0,3mg |
| Cálcio | 15mg |
| Potássio | 45mg |
| Sódio | 0mg |
| Gorduras Totais | 0g |
Funcionalidade
- Energizantes;
- Fortalecedor da imunidade;
- Expectorantes e broncodilatadores;
- Anti-inflamatórios naturais;
- Depurativos do sangue.
Ideal Para
- Atletas e praticantes de exercícios;
- Idosos que buscam mais vigor;
- Veganos e vegetarianos;
- Pessoas com problemas respiratórios crônicos;
- Adultos com rotinas estressantes.
Notas Importantes
- Evite o consumo excessivo sem orientação profissional.
- Gestantes e lactantes devem consultar um médico antes de consumir.
- Não substitui tratamentos médicos para asma ou bronquite grave.
- Pessoas com hipersensibilidade à planta devem suspender o uso.
- Procure sempre um fitoterapeuta para ajustar as doses individuais.
Propriedades Terapêuticas
- Adstringente potente;
- Antibacteriano natural;
- Antifúngico eficaz;
- Tônico revigorante;
- Estimulante do apetite.
Princípios Ativos
- Terpenos;
- Fenóis;
- Taninos condensados;
- Glicosídeos.
Nome Científico e Família
- Nome Científico: Hymenaea courbaril L.
- Família: Fabaceae (Leguminosae).
Constituintes Químicos
- Ácido copálico;
- Flavonoides;
- Cumarinas;
- Saponinas.
Características da Planta
- Árvore de grande porte, atingindo 40 metros.
- Possui casca grossa e muito resistente.
- Frutos são vagens duras com polpa farinácea.
- Nativa de regiões tropicais das Américas.
Fonte: Receitas de Chá.com
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