Aprenda a fazer o chá de amora para aliviar sintomas da menopausa, desinchar o corpo e controlar o açúcar naturalmente.
Este chá de amora é uma solução milenar muito eficaz. Ele ajuda milhares de mulheres a recuperarem a vitalidade diariamente. Além disso, combate o envelhecimento precoce das células.
Portanto, consumir o chá de amora regularmente promove um bem-estar profundo. Essa bebida atua diretamente no equilíbrio do organismo. Consequentemente, melhora a qualidade do seu sono e humor.
Benefícios
Os benefícios deste preparo são cientificamente reconhecidos. Primeiramente, ele ajuda no controle dos fogachos e calores intensos. Além disso, possui uma potente ação antioxidante e anti-inflamatória.
Adicionalmente, o chá de amora auxilia na regulação da glicose no sangue. Ele também combate a retenção de líquidos e o inchaço. Assim, favorece o emagrecimento saudável e a digestão.
Ingredientes e Modo de Preparo
Ingredientes:
- 2 colheres de sopa de folhas de amora secas ou 5 folhas frescas.
- 500 ml de água filtrada.
Modo de Preparo:
- Primeiramente, coloque a água no fogo até começar a ferver.
- Assim que surgirem as primeiras bolhas, desligue o fogo imediatamente.
- Em seguida, adicione as folhas de amora na água quente.
- Tampe o recipiente e deixe descansar por dez minutos.
- Por fim, coe o chá e beba morno ou gelado.
Tempo de Preparo, Tempo de Cozimento, Tempo de Descanso, Tempo Total, Dificuldade de Preparo e Rendimento
- Tempo de Preparo: 2 minutos
- Tempo de Cozimento: 5 minutos
- Tempo de Descanso: 10 minutos
- Tempo Total: 17 minutos
- Dificuldade de Preparo: Fácil
- Rendimento: Serve 2 pessoas
Nutrição
| Componente | Quantidade (por porção de 250ml) |
| Calorias | 2 kcal |
| Proteínas | 0,1 g |
| Carboidratos | 0,4 g |
| Fibras | 0 g |
| Vitamina A | 10 UI |
| Vitamina C | 1,2 mg |
| Ferro | 0,2 mg |
| Cálcio | 15 mg |
| Potássio | 45 mg |
| Açúcar | 0 g |
| Gordura Total | 0 g |
| Sódio | 2 mg |
Funcionalidade
- Antioxidantes poderosos.
- Diuréticos naturais.
- Depurativos e detox.
- Digestivos suaves.
- Relaxantes do sistema nervoso.
Ideal para
- Celíacos.
- Diabéticos (sob orientação).
- Veganos.
- Vegetarianos.
- Pessoas com retenção de líquidos.
Notas
- Gestantes e lactantes devem evitar o consumo sem orientação médica.
- Contudo, pessoas com problemas renais graves precisam ter cautela extra.
- Além disso, não substitua medicamentos por chás sem consultar seu médico.
- Sempre busque ervas de procedência garantida e orgânicas.
Propriedades Terapêuticas
- Ação hipoglicemiante (reduz açúcar).
- Propriedade anti-inflamatória natural.
- Efeito regulador hormonal feminino.
- Ação adstringente e purificante.
Princípios Ativos
- Flavonoides (como a quercetina).
- Taninos potentes.
- Fitosteróis reguladores.
- Ácido ascórbico.
Nome Científico e Família
- Nome Científico: Morus nigra L. ou Morus alba L.
- Família: Moraceae.
Constituintes Químicos
- Antocianinas.
- Ácidos orgânicos essenciais.
- Sais minerais diversos.
- Compostos fenólicos.
Características da Planta
- Árvore de porte médio a grande.
- Folhas ovais e levemente serrilhadas.
- Frutos globosos e muito suculentos.
- Possui casca rugosa e galhos flexíveis.
Fonte: Receitas de Chá.com
© Copyright: Todo o conteúdo deste site (textos, imagens, vídeos, áudios e outros) é propriedade intelectual da www.receitasdecha.com e protegido pela lei de direitos autorais e todos os direitos são reservados. É expressamente proibida a reprodução, modificação, distribuição, cópia, republicação ou qualquer outro uso de qualquer conteúdo deste site, total ou parcial, por qualquer meio, sem autorização prévia e por escrito dos autores responsáveis, sendo sujeita às penalidades legais.
Deixe Seu Comentário ou Sugestão
Você gostou desta receita de chá de amora? Conte para nós nos comentários se ela foi útil! Compartilhe suas dúvidas e sugestões abaixo. Aproveite e siga nossas redes sociais!
